سردرد تنشی
سردرد تنشی سردرد تنشی، شایع ترین نوع سردرد است که معمولا با درد پیشانی، پشت سر و گردن همراه است. گاهی نیز به صورت احساس ناخوشایندی از فشار یک حلقه…
رهایی از سیگار
رهایی از سیگار با اینکه آثار زیان بار سیگار بر کسی پوشیده نیست، آمار سیگاری ها همچنان بالاست. بسیاری از افراد سیگاری در طول زندگی، درمان های متعددی را امتحان…
رهایی از افکار مزاحم
رهایی از افکار مزاحم همه انسان ها هر از گاهی افکار مزاحمی دارند. اما در برخی موارد این افکار به قدری شدید می شوند که روال تفکر معمول فرد را…
خواب راحت
خواب راحت همه می دانیم که یکی از نیازهای مهم بدن، خواب راحت است. خواب کافی و آرامش بخش باعث می شود با بدنی سالم تر و روانی آسوده تر،…
تقویت یادگیری
تقویت یادگیری از زمان شیرخوارگی تا سالمندی، مشغول یادگیری هستیم. برای انجام درست هر کاری لازم است مهارت های آن را بیاموزیم، لذا میزان موفقیت هر فرد تا حد زیادی…
اعتماد به نفس
اعتماد به نفس چرا بعضی ها در کارهایشان موفق اند و بعضی دیگر موفقیت کمتری دارند؟ اگرچه در بسیاری از موارد ممکن است گروه دوم از مهارت های کافی برخوردار…
اضطراب اجتماعی
اضطراب اجتماعی آیا گاهی هنگام ایراد سخنرانی، ارائه گزارش، شرکت در یک امتحان شفاهی، نواختن موسیقی، حضور و گفتگو در جمع و یا به طور کلی در شرایطی که احساس…
کاهش وزن
کاهش وزن اضافه وزن، شایع ترین معضل قابل پیشگیری و به تعبیری مادر اغلب امراض است. چاقی، علاوه بر بیماری های جسمی می تواند باعث کاهش عزت نفس، اعتماد به…
سلام دنیا!
به وردپرس فارسی خوش آمدید. این نخستین نوشته‌‌ی شماست. می‌توانید ویرایش یا پاکش کنید و پس از آن نوشتن را آغاز کنید!
This is a Sticky Post
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi sagittis, sem quis lacinia faucibus, orci ipsum gravida tortor, vel interdum mi sapien ut justo. Nulla varius consequat magna, id molestie…
بارگذاری بیشتر