یادگیری خودهیپنوتیزم
برای بهره مندی از فواید متعدد خودهیپنوتیزم، لازم است اول آن را یاد بگیریم و در اجرای آن مهارت یابیم. با گوش کردن به این فایل، شما روشی آسان و مؤثر را برای ورود به حالت خوشایند خودهیپنوتیزمی می آموزید. همچنین در جریان این جلسه، بذری از آرامش در ذهن تان کاشته می شود. بذری که مثل هر بذر دیگری هر روز رشد می کند و شما را به سمت آرامش بیشتر هدایت می کند.
توصیه می شود پیش از استفاده از جلسات تخصصی، این فایل را حداقل یک بار گوش دهید تا ذهن تان برای بهره گیری بیشتر از سایر فایل ها آماده شود. همچنین می توانید برای رهایی از تنش های روزمره و حفظ آرامش درون نیز از این فایل استفاده کنید.
در انتهای جلسه، ذهن تان برای خودهیپنوتیزم های بعدی شرطی می شود تا هر بار آسان تر از قبل، عمق عمیق تری را تجربه کنید.