کاهش وزن
اضافه وزن، شایع ترین معضل قابل پیشگیری و به تعبیری مادر اغلب امراض است. چاقی، علاوه بر بیماری های جسمی می تواند باعث کاهش عزت نفس، اعتماد به نفس پایین، اضطراب، افسردگی، عدم رضایت از زندگی، مشکلات ارتباطی و بسیاری معضلات دیگر شود.
بسیاری از افراد چاق در طول زندگی، بارها رژیم های مختلف را امتحان کرده ولی متاسفانه اغلب آنها در کاهش پایدار وزن ناموفق بوده اند. تعدد تلاش های ناموفق، به تدریج باعث کاهش حس خودکارآمدی و دشوار شدن فرایند تغییر می گردد.
این جلسه خودهیپنوتیزم کمک تان می کند تا با استفاده از برنامه ریزی مجدد ناخودآگاه، شیوه زندگی تان را تغییر دهید و به تدریج به وزن ایده آل و اندام متناسب خود برسید. پژوهش ها نشان داده اند تغییر شیوه زندگی، موثرترین روش برای پایداری درمان است.